SPORTOVNÍ VÝŽIVA

sport

Trénujete stejně jako soupeři a přesto se vám stále nedaří je porazit? Je vám po závodě špatně od žaludku? Chybí vám při závodech energie? Jezdíte na kole či běháte a vaše váha není ideální? A nebo vás jen zajímá, jak se optimálně stravovat v průběhu těžké tréninkové fáze? Pro vás všechny jsem připravila ucelený program, jak optimalizovat vaše stravovací návyky. Sama mám se sportovní výživou bohaté zkušenosti a velice ráda se o ně podělím.

PLAN - PRICE

Description

VSTUPNÍ

KONZULTACE - 1700,-Kč 

Vstupní konzultace - cca 120min

Diagnostika - pomocí profesionálního přístroje TANITA

- měří % podíl tuku, vody, svaloviny atd.


Konzultace - optimalizace stravovacích návyků

- náprava současných chyb

- ukázkový jídelníček + vhodné potraviny

- stravování před, v průběhu a po výkonu


VSTUPNÍ KONZULTACE +

ŠESTIMĚSÍČNÍ PLÁN - 5500,-Kč

Vstupní konzultace - cca 120min

Diagnostika - pomocí profesionálního přístroje TANITA

- měří % podíl tuku, vody, svaloviny atd.


Konzultace - stanovení dosažitelného cíle

- náprava současných chyb

- návrh konkrétního plánu

- ukázkový jídelníček + vhodné potraviny

- stravování před, v průběhu a po výkonu


Pravidelná setkání - každých 14dní

- stravovací plán směřující k důležitým závodům

- průběžné vyhodnocování a úpravy dle situace


ALL INCLUSIVE 

DVANÁCTIMĚSÍČNÍ PLÁN - 9900,-Kč


Vstupní konzultace - cca 120min

Diagnostika - pomocí profesionálního přístroje TANITA

- měří % podíl tuku, vody, svaloviny atd.


Konzultace - stanovení dosažitelného cíle

- náprava současných chyb

- návrh konkrétního plánu

- ukázkový jídelníček + vhodné potraviny

- stravování před, v průběhu a po výkonu


Pravidelná setkání - každých 14dní

- stravovací plán směřující k důležitým závodům

- průběžné vyhodnocování a úpravy dle situace



+ INDIVIDUÁLNÍ KURZ STREČINKU

+ ZDARMA VSTUP NA VŠECHNY SEMINÁŘE V PRŮBĚHU ROKU