JÓGOVÉ POBYTY

PŘEDVÁNOČNÍ JÓGOVÝ VÍKEND – 1.2.-3.2.2019

Pojďte si odpočinout od předvánočního shonu a věnovat několik okamžiků jen sobě. Čekají vás rozmanité formy jógy, uvolňující meditace podpořená muzikoterapií na různé nástroje, hlasová a dechová cvičení a speciální seminář vědomého tance, kterým vás provede terapeutka Jitka Růžičková. Celým pobytem a všemi cvičeními vás provede a milou společnost vám bude dělat pohybová specialistka a instruktorka jógy Pavlína Stránská. Více…

PLNĚ OBSAZENO

RELAXAČNÍ VÍKEND S JÓGOU A KURZEM PRO ZDRAVÁ ZÁDA – 1.2.-3.2.2019

Čekají vás jako tradičně rozmanité formy jógy, uvolňující meditace podpořená muzikoterapií na rozmanité léčivé nástroje, dechová cvičení a speciální seminář pro zdravá záda. Naučíme se chápat v souvistech, jaké jsou příčiny bolesti zad a jak jim předcházet. Také si ukážeme mnoho praktických cviků, které si odnesete v obrázkových skriptech pro domácí praxi. Cvičíme v nádherných prostrách bylinami provoněné mýdlárny Rubens v srdci Českého Švýcarska v obci Růžová. Více…

VOLNÁ MÍSTA

RELAXAČNÍ JÓGOVÝ POBYT V CHORVATSKU – 10.6.-18.6.2019

Potřebujete si odpočinout, zregenerovat, uvolnit tělo od napětí? Sestavili jsme pro vás dovolenou pro regeneraci těla i ducha s omlazujícím cvičením, jógou, muzikoterapií a meditacemi přímo u moře. Čekají vás ranní a večerní lekce s využitím různých pohybových technik a pomůcek na uvolnění těla i mysli. Nebude chybět ani nácvik dechových technik, pomocí nichž se zbavíte dlouhodobého stresu. Ubytováni budeme v klidné oblasti Pokrivenik na věhlasném ostrově Hvar. Více…

VOLNÁ MÍSTA