JÓGOVÉ POBYTY

PŘEDVÁNOČNÍ JÓGOVÝ VÍKEND – 7.12. – 9.12.2018

Pojďte si odpočinout od předvánočního shonu a věnovat několik okamžiků jen sobě. Čekají vás rozmanité formy jógy, uvolňující meditace podpořená muzikoterapií na různé nástroje, hlasová a dechová cvičení a speciální seminář vědomého tance, kterým vás provede terapeutka Jitka Růžičková. Celým pobytem a všemi cvičeními vás provede a milou společnost vám bude dělat pohybová specialistka a instruktorka jógy Pavlína Stránská. Více…

PLNĚ OBSAZENO

ČTYŘDENNÍ JÓGOVÝ POBYT S KURZEM ZDRAVÉHO VAŘENÍ – 11.4. – 14.4.2019

Čekají vás jako tradičně rozmanité formy jógy, uvolňující meditace podpořená muzikoterapií na rozmanité léčivé nástroje, dechová cvičení a speciální kurz zdravého vaření. V rámci kurzu vaření se naučíme fermentovat zeleninu, připravovat pomazánku ze semínek, uvaříme si detoxikační zahřívající zeleninovou polévku a jako dezert makový koláč bez cukru. Čeká vás i nespočet tipů a rad, jak správně sesatvit zdravý jídelníček. Cvičíme v nádherných prostrách bylinami provoněné mýdlárny Rubens v srdci Českého Švýcarska v obci Růžová. Více…

VOLNÁ MÍSTA

RELAXAČNÍ JÓGOVÝ POBYT V CHORVATSKU – 10.6.-18.6.2019

Potřebujete si odpočinout, zregenerovat, uvolnit tělo od napětí? Sestavili jsme pro vás dovolenou pro regeneraci těla i ducha s omlazujícím cvičením, jógou, muzikoterapií a meditacemi přímo u moře. Čekají vás ranní a večerní lekce s využitím různých pohybových technik a pomůcek na uvolnění těla i mysli. Nebude chybět ani nácvik dechových technik, pomocí nichž se zbavíte dlouhodobého stresu. Ubytováni budeme v klidné oblasti Pokrivenik na věhlasném ostrově Hvar. Více…

PLNĚ OBSAZENO